Unser Kursprogramm
Wir bieten ein umfangreiches Kursangebot. Wir haben dieses für Sie in verschiedene Bereiche aufgeteilt. Als kleine Orientierungshilfe für Ihre Terminplanung, haben wir auch einen Kursplan als PDF für Sie zum Downloaden und Ausdrucken.
Termine für unsere Fitness-Kurse können auch online gebucht werden:
Online-Terminvergabe für Fitness-Kurse »Fitness
Power Yoga
Kräftigend, bewegungerweiternd und dennoch mental entspannend, das ist Power Vinyasa Yoga
KURS INFO
Reha Sport
Gezielte Gymnastik
Ein individuelles Übungsprogramm wird dem Krankheitsbild und den körperlichen Einschränkungen angepasst.
KURS INFO
Gutes für Rücken und Nacken
Spezielles Halswirbelsäulentraining für eine verbesserte Körperwahrnehmung und eine deutliche Schmerzlinderung
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Wirbelsäulengymnastik / Rückentraining
Aktiv gegen den Rückenschmerz mit einem abwechslungsreichen Übungsprogramm
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Präventionskurse
Rücken aktiv - Muskelaufbau an Geräten
Individuell, gezielt und schonend die Muskelkraft steigern
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Gutes für Rücken und Nacken
Aktiv gegen den Rückenschmerz mit einem abwechslungsreichen Übungsprogramm
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Auf dem Weg zum Wunschgewicht - Abnehmen und das Gewicht halten
Satt essen und genießen – gesund abnehmen ohne Diät? Das geht!
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