Entspannt durch den Mittag

Entspannt trotz Stress - Entspannung und Stressbewältigung

Entspannung für Körper und Geist.
Mit gezielten Dehnübungen verbesserst du deine Beweglichkeit & löst Verklebungen in deinen Faszien. Körper & Geist können zu sanften Klängen entspannen. Abschließend wird beim autogenem Training oder der progressiven Muskelentspannung der Alltagsstress endgültig losgelassen.

Termine

mittwochs, 12:00 – 13:00 Uhr

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Ort

alamed Gesundheitszentrum Gescher