Aktuelles

  1. Wir haben für die Sommerferien einen speziellen Kursplan für euch erstellt, damit ihr wie gewohnt euer Training fortsetzen könnt. Ihr könnt den Plan für die Ferien auch downloaden. Geht auf den Reiter "Kurse" und klickt dort auf "Download Ferienplan".  Bitte informiert euch unter der Telefonnummer 02863/4665, ob die Kurse stattfinden. Wir wünschen allen erholsame Ferien.
    Euer Team vom RehaZentrum.

  2. Wir haben Pfingstmontag geschlossen. Wir wünschen allen ein schönes Pfingstfest und freuen uns, euch am Dienstag wieder begrüßen zu dürfen.

  3. Ab dem 13. Juni 2024 startet in Gescher beim alamed Gesundheitszentrum ein neuer Herzsportkurs. Der ambulante Herzsport ist eine Rehabilitationsmaßnahme für Patienten mit Herzerkrankungen wie z.B. Herzinfarkt, koronare Herzkrankheit oder Herzinsuffizienz. Mit Hilfe eines abwechslungsreichen Bewegungs­angebotes sollen die Teilnehmer(-innen) gefordert aber nicht überfordert werden. Geleitet werden die Sportstunden von speziell ausgebildeten Herzsport­trainerinnen und finden unter ärztlicher Aufsicht bzw. Begleitung statt.
    Der Kurs findet donnerstags, in der Zeit von 9:00 – 10:15 Uhr statt. Für Informationen und Anmeldungen wenden Sie sich an unsere Rezeption oder melden sich telefonisch unter 02863/2286.

  4. Wir haben unsere Öffnungszeiten auf der MTT am Gesundheitszentrum in Gescher erweitert. Ab Mai 2024 könnt ihr auch am Donnerstagmorgen von 8:00 - 12:00 Uhr bei uns die Trainingsfläche (MTT) nutzen.

  5. Wir haben Karfreitag und Ostermontag geschlossen. Karsamstag ist die Trainingsfläche zu den gewohnten Zeiten geöffnet. Wir wünschen allen frohe Ostern.

  6. Beim Full Body Workout liegt die Konzentration darauf, alle Hauptmuskelgruppen im Körper während der Trainingseinheit anzusprechen. Es umfasst Elemente wie Ganzkörperkrafttraining, Cardio-Übungen und Flexibilitätsübungen. Ziel ist es, die körperliche Fitness ganzheitlich zu verbessern und die Teilnehmer mit einem abwechslungsreichen Training zu fördern.

  7. Wir starten einen neuen Lungensport Kurs in Velen. Dieser Kurs richtet sich an Menschen mit Lungenerkrankungen wie Asthma, chronisch obstruktiver Lungenerkrankung (COPD), Lungenfibrose und anderen Atemwegserkrankungen. Es werden Übungen angeboten, die die Atemfunktion verbessern und die körperliche Fitness steigern können. Beginn des Kurses ist Montag, der 19.2.24 von 11:00 bis 12:00 Uhr. Anmeldung und Info unter: 02863/4400 oder 02863/2286

  8. Wir starten zwei neue Präventionskurse "Fit am Gerät" in Velen. Diese Kurse sind darauf ausgerichtet, durch gezieltes Training an Fitnessgeräten die körperliche Gesundheit zu fördern und vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen. Innerhalb der 10 Einheiten sollen Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer verbessert werden. Die Kosten für den Kurs werden von den Krankenkassen zum großen Teil übernommen. Informationen und Anmeldungen sind an der Rezeption möglich.

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