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Entspannung durch den Mittag

Entspannt trotz Stress - Entspannung und Stressbewältigung

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Fitnessboxen

Der Kurs dient dazu, sich auszupowern und dabei Stresshormone abzubauen.

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Mehr als die "Blackroll" - Eine Energiegeladene Stunde

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Stärkung der Körpermitte mit dem 'Powerhouse'

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Kräftigend, bewegungerweiternd und dennoch mental entspannend, das ist Power Vinyasa Yoga

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Yin Yoga

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Gesundheitszentrum alamed
Am Campus 5, 48712 Gescher

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aktuelles@alamed-alafit.de
www.alamed-alafit.de

Öffnungszeiten Trainingsfläche

  • Montag 7.00 – 20.00 Uhr

  • Dienstag 16.00 - 20.00 Uhr

  • Mittwoch 7.00 – 12.00 Uhr
    16.00 – 20.00 Uhr

  • Donnerstag 16.00 - 20.00 Uhr

  • Freitag 7.00 - 14.00 Uhr

  • Samstag (ab 3.9.22) 8.30 - 13.00 Uhr

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