Unsere Leistungen

Unser ALAMED-Studio wird ausschließlich von qualifiziertem Personal betreut, die Trainer und Therapeuten werden abwechselnd in unserem Reha-Zentrum in Velen und im ALAMED – Studio eingesetzt.

Eine ein optimale Trainingsbetreuung ist uns wichtig, um Ihnen ein individuelles, zielorientiertes und gesundheitsförderndes Training zu garantieren! In Zusammenarbeit mit dem Rehabilitations- und Gesundheitssportverein e.V. bieten wir Rehabilitationssport an.


Betriebssport

Gemeinsames Training in Kursgruppen steigert die Motivation und erhöht den Spaß. Wir bieten konkrete Bewegungsprogramme, um die eigene Gesundheit und Leistungsfähigkeit langfristig zu erhalten.
Ihre Gesundheit liegt somit natürlich auch Ihrem Arbeitgeber am Herzen! - Sprechen Sie ihn doch einfach einmal auf die vielfältigen Möglichkeiten von Firmenfitness an. Bei detaillierten Fragen steht Ihnen das Team des BGM Forum Westmünsterland GmbH gerne zur Seite.

Kontaktieren Sie uns und erleben Sie gemeinsam viel Freude an der Bewegung.

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UNSER ANGEBOT:
Kurse für Betriebssportler/innen
ALAMED – STUDIO


Freizeitsport

Selbstverständlich können Sie unser vielfältiges Kursprogramm auch als Selbstzahler nutzen. Auch hier gilt, wie beim ‚ALAMED-Tarif' unsere kurze Kündigungsfrist, welche es Ihnen ermöglicht, bis zum 20ten des laufenden Monats ihren Vertrag zum nächsten Monatsanfang zu kündigen.

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UNSER ANGEBOT:
Fitness – Kurse
ALAMED – STUDIO


Rehasport

Viele Kurse sind daher auch zertifizierte Rehasportkurse. Dies bedeutet, dass Sie mit Hilfe einer Verordnung Ihres Arztes an diesen Rehasport Kursen teilnehmen können. Dabei unterscheidet der RGV Velen zwischen sogenannten Basisangeboten und den Rehasport-Mitgliedsangeboten.

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UNSER ANGEBOT:
Rehasport – Kurse


Präventionskurse

Viele unserer Kurse sind von den Krankenkassen nach § 20 SGB V zertifiziert worden. Die zertifizierten Kurse – sog. Präventionskurse – beinhalten in der Regel 10 Kurseinheiten und kosten 110 €. Die meisten Krankenkassen übernehmen hiervon 80 % der Kosten.

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Präventions – Kurse


Beratungsgespräch

Falls es Ihnen bei der Vielzahl der Kurse schwerfällt, sich zu entscheiden, bieten wir täglich sogenannte Beratungsgespräche an. Mit Hilfe dieses Gesprächs können wir gemeinsam herausfinden, welcher Kurs am besten zu Ihnen passt. Sollten Sie Interesse an einem Kurs haben, können Sie kostenlos und unverbindlich einen Termin zu einem Beratungsgespräch vereinbaren und sich individuell beraten lassen. Rufen Sie uns gerne unter dieser Telefonnummer 02542-869720 an und vereinbaren einen Termin. Auch ein einmaliges ‚Schnuppern' ist in den Kursangeboten jederzeit nach vorheriger Absprache möglich.

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Der erste Schritt:
die individuelle Einweisung

Vor Ihrem ersten eigenständigen Training in unserem ALAMED-Studio erhalten Sie eine individuelle Einweisung. Hierbei werden in einem persönlichen Gespräch zunächst Ihre gesundheitlichen Probleme sowie Ihre persönlichen Trainingsziele abgefragt. Im Anschluss daran können verschiedene Testungen durchgeführt werden, wie beispielsweise ein Krafttest um darauf abgestimmt Ihren individuellen Trainingsplan zu erstellen. Im weiteren Verlauf der Einweisung geht der Trainer diesen Trainingsplan Gerät für Gerät gemeinsam mit Ihnen durch und erklärt Ihnen jedes Trainingsgerät sowie jede für Sie zielführende Übung.

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Funktional Training

Der 30 minütige Termin wird als zweiter Einweisungstermin vergeben, bei dem Funktionelle Übungen und Five-Geräte als Extra-Übungen zur Erweiterung des Trainingsplans gezeigt und in der Mappe festgehalten werden.
Zusätzlich können Geräteeinstellungen aus der ersten Einsweisung bei Bedarf noch optimiert werden.

 

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Ernährungsberatung

Eine Richtige Ernährung, ausreichend Bewegung und eine positive Lebenseinstellung sind wichtige Bausteine für ein gesundes Leben...
Gleichzeitig ist es aber auch möglich, durch die gezielte Umstellung der eigenen Ernährungsweise Krankheiten vorzubeugen oder bereits bestehende Krankheiten zu verbessern.
Die Kostenübernahme durch die Krankenkassen ist nach vorherigem Kostenvoranschlag zu einem großen Teil möglich.

Eine individuelle Ernährungsberatung kann bei folgenden Krankheiten helfen:

  • Übergewicht und Adipositas
  • Erhöhte Cholesterinwerte
  • Herz-und Kreislauferkrankungen (Bluthochdruck)
  • Diabetes mellitus Typ 1 und 2
  • Hyperurikämie/Gicht
  • Osteoporose
  • Arthrose/Rheuma
  • Lebensmittelallergien
  • Lebensmittelunverträglichkeiten
  • (Laktose, Fruktose, Sorbit, Histamin)
  • Zöliakie/Sprue
  • Magen und Darmerkrankungen (Reflux, Reizdarm, Divertikel)
  • Untergewicht

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BIA Messung

Wir bieten eine Analyse der Körperzusammensetzung durch die BIA.
Hierbei handelt es sich um eine Messmethode, bei der schwacher, für den Menschen nicht spürbarer, Strom durch den Körper geleitet wird. Dabei macht man sich die Erkenntnis zu Nutze, dass Strom leichter durch die Muskulatur fließt als durch Körperfett. Der gemessene Fließwiederstand gibt Auskunft über den Körperwasseranteil, der in den Körperfettanteil umgerechnet werden kann.

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Personaltraining

Sie möchten ein persönliches und individuelles Training um noch besser an Ihrem gesundheitlichen Einschränkungen und Zielen zu arbeiten?
Dann sind Sie genau hier im Personal Training richtig!
Sie erwartet:

  • ausgebildetes und qualifiziertes Personal
  • Ein individueles Training
  • Professionelle Trainingssteuerung
  • Flexibele Termine
  • garaniert viel Spaß und Ehrgeiz!

Sie sind motiviert und können es gar nicht mehr abwarten?
Dann melden Sie sich jetzt bei uns!

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